Sportul nu face nimic rau organismului, cu atat mai putin sa intrerupa cresterea. Nu ai de ce sa iti faci griji, sportul te ajuta sa ai un stil de viata sanatos.
Poti sa mergi la sala da sa nu ridici prea greu pentru tine si vezi sa nu ridici greutati peste cap ca asta afecteaza cresterea.
Masa fiecaruia trebuie sa fie cat de cat proportionala cu inaltimea acestuia, deci tu, cu 1.53, ar trebui sa ai aproximativ 53 kg... Deci nu esti supraponderal. Cat despre intreruperea cresterii, nu iti pot da niciun sfat. Oricum, bafta in continuare, si sper ca te-am ajutat!
Deceaba zici ca te apuci ca tot amani.
cel mai bun lucru pentru forta sunt flotarile.
mymy întreabă: