Pune o întrebare

Sănătate

în 30 August 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si 51 de kg (nu stiu inaltimea ca nu m-am masurat de mult timp dar cred ca am in jur de 1.57-1.60) As vrea sa slabesc, sa am 47-48 de kg dar nu pot practic imi este imposibil. am facut jogging, jucam tenis,volei, mergeam cu rolele dar tot degeaba, nu am slabit deloc. Solutii, idei?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 2 Septembrie 2014 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 53, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 2-3 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, zilnic ), etc.

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 August 2014 | a răspuns:

Bună.
Practică în continuare un sport de masă iar cina să fie doar din fructe proaspete.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

Bună
Dacă vrei să slăbești 100% îți recomand cu încredere dieta Dukan.E o dietă minune care toate vedetele o folosește în ultimul timp.

Dacă nu vrei dieta Dukan atunci încearcă dieta Daneză e tot așa o dietă *minune* foarte populară și la noi dar și peste hotare.

Vezi detalii aici despre dieta Daneză http://www.gandul.info/......le-8102709

Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

-Mananaca sanatos.
-Continua sa faci sport.
-Mananca dimineata la ora 9 ceva usor, mananca la pranz o supa sau ceva de genul si seara ai putea sa nu mananci sau daca mananci sa mananci putin.
-Renunta la paine.
-Nu manca cartofi prajiti si mancare de la fast-food.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2012
emaemma întreabă:

am 1.57-1.60 nu stiu sigur. sunt cam scunda petru varsta mea si as vrea ma mai ma inalt. cine imi da idei de noi sporturi pe care sa le practic. (in afara de volei) mersi anticipat P.S....? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
tyby23 întreabă:

Hei am si eu o problema. Am 1.58- 1.60 si cam 58- 62 kg si vreau sa slabesc. Dar nu stiu ce sport sa practic fiindca am practicat Dans, Inot, Rugby, Volei, Fotbal si niciunul nu m- a ajutat. Sunt disperat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2017
Bellutza02 întreabă:

Buna TPU. Vreau să slăbesc 5 kilograme, dar nu știu cum..in curând începe școala și deși nu mai e mult timp, as vrea ca în timpul rămas să incerc sa slăbesc. Am 55 de kilograme și cred...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2012
Eminem2012 întreabă:

Buna TPU as vrea sa stiu daca cineva a reusit sa slabeasca facand jogging. daca da cat, in cat timp si cat timp ati alergat. acelasi intrebare si pentru mersul cu rolele. multumesc :* funditaaaaaaa

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2012
catalina_2560 întreabă:

Salut.As vrea sa stiu cam cum decurge un antrenament de volei.Eu am facut handball timp de trei ani(si inca practic) si parinti ma preseaza sa merg la volei si sa incetez cu handbalul.De aceea as vrea sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii