Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Aprilie 2017 | a întrebat:

Am 14 ani și am 60kg. As vrea să slăbesc macar 10 kg intr-un un timp foarte scurt.ma poate ajuta cineva cu vreun sfat sau o dieta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. nu poti sa repari intr-o saptamana ce ai stricat in 14 ani. ai nevoie de putin timp. 10 kg intr-un timp foarte scurt nu se poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2017 | a răspuns:

Pentru a slabi intr-un timp scurt singura solutie e sa faci multa miscare si sa nu mananci dar, nu fa asta niciodata, pentru ca-ti vei da organusmul peste cap si te vei imbolnavi.E bine sa faci miscare, cel putin 30 de minute in fiecare zi, mersul pe jos sau pe bicicleta este binevenit, plus o dieta sanatoasa, fara prea multe dulciuri si grasimi.Nu te infometa pentru ca inca esti in crestere, dormi cel putin 8 ore pe noapte.Mancarea consumata sa fie cruda, fiarta sau pe gratar.Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2017 | a răspuns:

Suplimentele alimentare sunt solutia. Intra aici : Nutriline.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2017 | a răspuns:

Inainte sa iei pastile/ suplimente, trebuie sa te gandesti ca pierderea brusca de greutate va fi urmata de o acumulare de obicei greutatea finala este mai mare decat cea dinaintea curei de slabire.
slabitul lent este cel mai indicat cu perioade de stabilizare. adica 2kg pe saptamana e suficient sa pierzi, urmeaza apoi o saptamana in care iti mentii greutatea. si tot asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2011
Anxx întreabă:

Vreau sa slabesc si as vrea o dieta care ati folosit-o voi si ma poate ajuta, mersi frumos :*

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2014
Swanda întreabă:

Buna Am 1, 70 si 50 kg.E ok? As vrea sa slabesc macar pana la 46- 47 dar nu prea stiu cum.Am citit in jur de 10 diete super drastice de care, sincer, chiar nu ma pot tine.M- ar ajuta super mult un sfat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
ChristTINNA întreabă:

Hey! cine ma poate ajuta cu un raspuns tare, primeste fundita :D... vreau si eu un sfat, dieta sau remediu care sa ma ajuta sa slabesc repede

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2014
AndreeaMaria5628 întreabă:

Pe data de 15.08.204, voi pleca la mare. Insa, acum am 60 kg si 1.72 si as vrea sa mai slabesc 5-10 kilograme. Ma puteti ajuta cu o dieta sau un sfat?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
DavidBKZ întreabă:

Ma poate ajuta cineva cum sa slabesc... Am 60 kg la 11 ani! Am mai incercat sa fac dieta, dar pur si simplu nu ma pot abtine. Aveti vreun sfat?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii