Trebuie sa mai slabesti, ce ai tu acolo este grasime, apoi sa mergi la sala, sa faci flotari, exercitii pentru piept cu gantere sau la aparate, poate chiar sub indrumarea unui antrenor de acolo. Mananca sanatos, fara fast-food si alte porcarii cu E-uri si hormoni de crestere (puii sunt umflati cu hormoni - te-ai gandit ca poate si de acolo ai problema asta?), la fel si laptele, e plin de hormoni. Mananca oua ecologice in loc de pui, au proteine de cea mai buna calitate, multe fructe si legume. Ia masuri naturale de pe acum, ca poate mai tarziu nu mai poti face nimic, decat chirurgical...
Buna. Ginecomastia are cauze hormonale, nu se poate remedia prin exercitii fizice sau de alta natura. Trebuie sa mergi la un medic endocrinolog.
"60% dintre baieti" Vorbesti de generatia McDonalds/KFC
Continua cu exercitiile/diete/etc
Deci in primul rand te inteleg. Si eu sunt mai gras. Si e destul de jenant. Poate de la greutate, dar la pubertate la baieti se umfla pieptul, dar se va dezumfla. Fa exercitii, si nu manca dulciuri multe, mai ales seara. E bine ceva dulce dupa masa, dar nu mult. Si fara sucuri in exces.
anonim_4396 întreabă: