Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Am 14 ani sunt fată și de ceva timp dorm doar 6 ore pe noapte de aceea am și cearcăne foarte vizibile. Dorm între orele 21 și 3 dimineața. Câteva sugestii pentru somn m-ar ajuta dacă nu ceva despre cearcăne cum aș scăpa de ele. Nu mănânc prostii... Deci mă ajutațu?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Pai daca te culci odata cu gainile...culca-te la 11!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Culca-te mai tarziu, la 11! Si bea un ceai cald, de preferat lavanda sau tei inainte de culcare. Are efect calmant si te ajuta sa dormi.
Pentru cearcane, dormi mai mult si bea mai multe lichide.
Si daca ai pungi sub ochi, maseaza zona cu cuburi de gheata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
Buii întreabă:

Am si eu o problema. In ultimile luni dorm cam 5- 6 ore pe noapte din cauza ca ma culc la 1- 2 si ma trezesc la 7- 8 dimineata si am cearcane destul de bine vizibile. Cum as putea sa scap de ele cat mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2013
soricelulRulz întreabă:

de ceva timp imim este somn mereu si as manca incontinuu, niste prieteni au spus ca este din cauza stresului, luna viitoare am examenele si recunosc sunt destul de speriata, asta sa fie oare ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2011
Mariaa_5869 întreabă:

Buna TPU. Cum as putea scapa de cearcane? Mentionez ca stau rar la calculator si dorm cel putin 9 ore pe noapte, deci nu stiu din ce cauza le am. V-as fi recunoscatoare daca m-ati putea ajuta. O zi buna!...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2014
L0v3isTheWaY întreabă:

Salut, TPU! Sunt baiat si am foarte mare grija de aspectul meu fizic insa de la un timp observat ca dimineata ma trezesc cu cercane, nu foarte vizibile dar totusi exista. Intrebarea mea este : Cum pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
Anakarateka întreabă:

Stiti cum pot scapa de cearcane? In fiecare noapte dorm 9 ore, dar am cearcane mereu cand ma trezesc.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 49 minute
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anomimperson întreabă:

Ce se întâmplă dacă fumezi busuioc

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii