Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2013 | a întrebat:

Am 15 ani, 166 cm si 68 de kg :-s. Vreau sa slabesc pana la vreo 52-53 kg. MA poate ajuta cineva cu o dieta rapida? Dau funda.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Mai 2013 | a răspuns:

La varsta asta ai nevoie sa-ti "alimentezi"organismul, deoarece esti in crestere, ai de invatat.Asa ca, nu se poate sa slabesti repede,doar infometandu-te, cum fac altii. Sfatul meu, ar fi, sa mananci cate putin, din 4 in 4 ore,gratar de pui,sau fiert impreuna cu legume fierte,la gratar sau cu salate. Fara paine alba, sau cu putina paine cu tarate, supe pasate din legume, ciorbe din legume, chiar acrite cu bors.NU: inghetata,fainoase(orez,paste),prajituri, bauturi carbo-gazoase, mancaruri cu sos(rantasuri). Ceaiuri din fructe, sunatoare, cate 1-2l pe zi si miscare, mers in pas vioi, alergare usoara cate 30 min de 2 ori pe zi. Daca mai vrei sa stii ceva, intreba-ma!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Din politete, ar trebui sa dai funda, raspunsului care ti-a placut mai mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Trebuie sa ai 56 de kilograme, cam asa ar trebui sa ai.
Daca vrei sa slabesti, fa miscare zilnic si atentie la alimentatie, o alimentatie saraca caloric, nu-i nevoie de diete.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2013 | a răspuns:

Inaltimea -10 e proportional greutatea la femei
deci 56
nu exista dieta rapida. mananca putin si bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2013 | a răspuns:

Salate cat de multe!
Alergari cat de multe!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2012
cici96 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu o dieta ceva? vreau sa mai slabesc putin! :) :)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2012
cici96 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu o dieta ceva? vreau sa mai slabesc putin!

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai 2012
lolisor întreabă:

Cine ma poate ajuta? sa mi dea o dieta buna cu care sa slabesc pana pe la sfarsitul lunii mai.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
sweetprincess02 întreabă:

Vreau sa slabesc 3 kg si nu reusesc, ma poate ajuta si pe mine cineva cu o dieta.

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
Anxx întreabă:

Vreau sa slabesc si as vrea o dieta care ati folosit-o voi si ma poate ajuta, mersi frumos :*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
Adina6 întreabă:

Buna. Menstruatia mea a durat multe zile in ultimele luni si am luat 3 Luni la rand clorocalcin spre sfarsitul menstruatiei pentru a scurta durata. Acum, imi intarzie menstruatia. Poate fi din cauza clorocalcinului?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna acum 3 ani am nascut prin cezariana si observ ca de 2 zile se,, zbate,, ceva in zona unde am fost operata ce ar putea fi? A patit cineva asa? Pare înfiorător ????‍♂️

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
n1men14 întreabă:

Sora mea tușește încontinuu și nu este răcită (menționez ca are și astm bronșic) eu mă gândesc ca ar fi alergică la ceva, cu căldurile astea, totuși ce să fac să mai reducă din tuse,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Marius73838 întreabă:

Salut TPU, as vrea sa mă adresez celor operați de varicocel prin metoda clasica, sunt foarte îngrijorat! Alaltaieri m- am operat de varicocel prin metoda clasica, aveam dureri de vreo două săptămâni...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii