Poate stai prea mult la calculator si la TV. la varsta ta nu ar trebui sa stai mai mult de o ora insumat pe zi, impartit in doua sau trei reprize. daca depasesti o ora de utilizare a calculatorului, televizorului, tabletei, telefonului mobil pe zi, atunci asta este problema. Incearca sa iei o mica pauza (sa zicem pana la inceperea scolii renunta complet la televizor, foloseste calculatorul maxim 30 de minute pe zi si telefonul numai pentru apeluri scurte) si vei vedea ca lucrurile se imbunatatesc.
Vorbeste cu parintii tai si mergi la doctor.
Pentru problemele in legatura cu somnul te poate ajuta acupunctura.
Deeaandreea9156 întreabă: