Am 16 ani, 1.69 inaltimea si 62 kg este bine?
Am gleznele subtiri dar in partea de sus is mai grose picioarele(dupa genunchi)
Am incercat sa slabesc dar nahstraight face
Intr-un timp ziceam sa iau ceaiuri de slabit, dar nu cred ca sunt bune deoarece te ti cat de ti de ele si apoi te ingrasi mai tare
Asa a patit mama unei prietene
Ideea e ca eu am oasele late is mai mari si poate de asta am si aceasta conformatie
In zona stomacului cum sa zic ma umflu da dupa un timp imi revin la loc si mama mea tot la fel pateste si matusa
I-a spus cineva ca asta e din cauza stresului si ca acolo in zona aia sunt niste nervi
De mancat nu pot sa zic ca mananc foarte mult... uneori nici pofta de mancare nu am...mai ales vara cand este cald
Nu ma consider frumoasa...tot timpu m-am considerat urata si grasa
Pentru ca toti colegi din clasa isi bateau joc de mine
Si cred ca niciodata nu o sa gasesc pe cineva care sa ma placa straight face
In Romania mi se pare o mare prostie adica la ce ma refer...adica na aici daca esti un pic mai plinuta/plinut se uita toti cu niste ochi la tine sau daca na te imbraci nu stiu cum
Adica trebuie sa fi tot timpu la moda rolling eyes asa dau impresia unele persoane
De exemplu in America sau in Italia nu intereseaza pe nimeni cum esti, cu ce esti imbrcata/imbracat sau cate kg ai
Si copiii din ziua de azi din Romania nu mai sunt ca cei de o data fara suparare straight face
Rad una doua daca vad o persoana mai plinuta sau se imbraca nu stiu cum
Sa raspunda la aceasta intrebare cei care au raspuns mai explicit si sa imi spuna si alte pareri...

Inteleg prin ce treci si intr-adevar 62 de kilograme este cam mult dar partea buna este ca nu va trebui sa slabesti foarte mult, ar trebui sa ajungi la 55 de kg. Pentru a slabi sanatos trebuie sa faci sport si sa mananci la regim, foarte important ete sa nu mai mananci dupa ora 18.00 seara ...bafta cu kilogramele

In primul rand ar trebuie sa fi multumita ca nu esti exagerat de grasa, multe fete supraponderale si obeze ar da orice sa fie in locul tau. Partea buna este ca nu trebuie sa slabesti mult ci in jur de 3-7 kg. Iti spun din propria experienta ca am dus o lupta grea cu kg. Acum am 1.74 si 56 de kg, dar am avut si 80 de kg. Stiu ca e mult dar prin vointa totul se poate. Si nu am pielea lasata sau vergeturi fiindca am facut mult sport si am folosit produse cosmetice eficiente. Si ai dreptate ca pe strada toti se uita ciudat la tine daca esti mai "diferit", dar nu ar trebui sa iti pese atat de mult de gura lumii. Fii tu insati si bucura-te de viata. Ai incredere in tine si cu siguranta vei reusi sa slabesti daca asta iti doresti cu adevarat. Poti incerca dieta disociata pe 90 de zile pentru ca este usoara si eficienta si nu-ti vei pune sanatatea in pericol. Am observat ca ai spus ca mananci putin si nu reusesti sa slabesti. Ei bine, asa am patit si eu deoarece am incercat atat de multe diete si intr-un final organismul meu nu mai reactiona la nimic chiar daca mancam ft putin. Recomandabil ar fi sa mergi la un nutritionist sa-ti faca niste analize si sa-ti dea o dieta personalizata, daca totusi nu-ti permiti incearca sa observi care alimente te ajuta sa slabesti si care nu pentru ca ce pe tine te slabeste pe altcineva s-ar putea sa nu il ajute prea mult deoarece fiecare metabolism este diferit. Si nu uita sa practici mult sport. In primul rand pretuieste-te tu mai intai si dupa aceea te vor pretui si ceilalti. Sper ca ti-am putut si de ajutor!

Inteleg dar daca vrei sa treci prin viata cu usurinta trebuie sa ai incredere in tine sa te crezi frumoasa ca nimeni nu e urata pe lume si pentru anii tai esti foarte subtirica si niciodata jignirile alcuiva sa le pui la suflet poate sunt din cauza invidiei sau din alte cauze tu oricum ai fi sa crezi in tine bafta

Cred că ai conformaţia corpului ca a mea. Am gleznele subţiri, şi coapsele mai plinuţe. Dar eu sunt şi înaltă, şi arată bine. Dar nu încerca să slăbeşti pentru că coapsele tale vor rămâne la fel, mereu mai plinuţe ca celelalte părţi ale corpului, nu te înfometa sau altceva. Încearcă nişte exerciţii speciale pentru această zonă. http://www.cursurigratuite.ro/capitol/53/8__Exercitii_pentru_coapse.html
E adevărat că în alte ţări nu contează aparenţele, dar dacă la noi aşa e (pentru majoritatea), ce putem NOI face? Să fim serioşi, pe stradă, cei ce te privesc cu superioritate sau care par că râd de tine, ori sunt piţipoance, ori cocalari, ori proşti. Asta nu se schimbă, putem doar spera că se va schimba.

@JustMed oricum nu mananc dupa ora 18:00...sunt zile cand mananc decat la ora 10:00 si la 15:00 atata

Ideal ar fi sa nu treci de 59kg. dar daca tie iti place cum arati nu e nici o problema! Eu de exemplu am reusit sa slabesc 10 kg in 3 luni... si acum imi place foarte mult cum arat. SI nu am facut mare lucru doar nu am mai mancat gras.

Pai mananca salata

Bea ceai

Nu manca dulciuri

Intre mese nu rontai nimic.

Nu conteaza cum arati, daca crezi ca esti cea mai frumoasa nu trebuie sa te intereseze de ce zic alti.intradevar oameni sunt rai dar nu trebuie sa pui la suflet.fi un superstar