Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Martie 2020 | a întrebat:

Am 17 ani is inalt dar cam slabut la maini, am 70 de kg, am 2m e cam putin pentru inaltimea asta, am inceput sa fac flotari cate 15 dimineata 15 genoflexiuni si 15 abdomene si seara la fel cate 15 din fiecare si ce ar trebui sa mananc ca sa fac muschi? Am inceput sa am si febra musculara, dau funda.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Hrana bogata in proteine. Febra, trece.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Martie 2020 | a răspuns:

15 geniflexiuni si 15 abdomene sunt frectie la picior de lemn!
Daca vrei sa-ti cresti masa musculara de la maini si picioare, fa cate 150 de flotari pentru fiecare grupa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2020 | explică (pentru Violleta2022):

150 pe zi? tu vrei sa nu mai ma dau jos din pat? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Încearcă înotul, la bazin după corona

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in fiecare zi cate 50 de abdomene, 50 de genoflexiuni si 10 flotari (nu pot mai multe) o sa se cunoasca in timp? Nu vreau sa ajung cine stie ce culturist sau smecher cu muschi, vreau doar sa...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2017
andrewwyyyyy12345 întreabă:

Salut, m- am apucat recent sa fac abdomene, flotari si genoflectiuni. Vreau sa- mi fac patratele si muschii mai mari (la mâini in general). Fac in fiecare dimineata si in fiecare seara cate 20 flotari...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2012
QiCKaaTc întreabă:

Am nevoie de ajutor :) De 2saptamani, am inceput sa fac flotari/abdomene/genoflexiuni/sarituri in lungime si inaltime ( pentru a creste mai inalt ), dar n- am vazut nici un rezultatat. Dulciuri mananc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine imi poate recomanda un program pentru cresterea musculara? Vreau sa arat bine la vara (hah...) si pentru asta, vreau sa urmez un program, sa fiu ordonat cat de cat. Cine stie cam ce exercitii si? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 41 minute
Biancasata întreabă:

Buna! Ma confrunt cu o situație tare grea. am hemoroizi de grad 3 iar doctor chirurg mi- adat solutia cu bandarea dar inainte de asta mi- a zis sa fac test de heliobacter pylori, copro, si calprotectina...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salut TPU am și eu o întrebare tratamentul de canal doare? Cum se realizează cât timp durează și cum iti dai seama înainte sa te duci la dentist ca poți suferii de nerv afectat sau ceva de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexandru7890 întreabă:

În cât timp trece o durere de maseaua cariata? Am stat în dreptul geamului 6h în fiecare zi și dintr o data ma doare maseaua.Pot sa mananc sa beau ma joc ma simt bine dar am un mic disconfort.De la...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, de câteva săptămâni a început un stres la mine, credeam ca am ceva la plămâni, m- am dus la consult și nu aveam nimic, am doar amigdalitele umflate și posibil un virus dar problema...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce se întâmplă cu membrele care sunt amputate unor pacienți în spitale? Unde ajung ele?

13 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii