Salut!
Nu-i stres cat timp mananci lactate si ai calciu in oase o sa fii bine si eu am avut probleme la glezna o sa te doara la schimbare de vreme o perioada in rest sa ai grija sa nu o fracturezi iarasi.
Bafta!
Va trebui sa o iei incet. Ti se vor face recomandari, respecta-le intocmai. Nu vei putea face sport imediat, va trebui sa iti fortifici piciorul cu incetul si cred ca nici greutatea nu vei putea sa ti-o lasi pe el imediat. Pentru calciu, daca nu vrei sa iei suplimente, am cititi ca sucul natural de portocale este mai eficient decat laptele.
Uite ce zic eu. Dupa fizeo-terapie tu nu ai destula forta in picior din cauza ca muschiul tau a stat degeaba iar fizeo-terapia il "repara" dupa asta tot nu ai sa calci cu toata greutatea pe el ci treptat folosint carje. Acum depinde ce fel de ruptura ai? Ai pusa tija sau placa ceva?
Din cate am vazut in radiografie imi pare ca e fracta ma talus. Eu in fiecare zi consum lactate de la tara nu din magazine
dobrin1019 întreabă: