Am aproape 16 ani si 1, 61 m, vreau sa ma inalt, am auzit ca arginina stimuleaza hormonul de crestere(HGH), este adevarat? Aceasta substanta dauneaza?
P. S : Sunt fata.

Intr-adevar, aceste substante precum arginina sau ornitina ar influenta intr-o anumita masura stimularea hormonilor de crestere insa neluate corespunzator pot face chiar contrariul. Eu iti recomand sa vizitezi un medic endocrinolog acum cat nu e prea tarziu, nu te lua dupa sfaturile de pe internet, si sa nu faci greseala sa folosesti hormoni sau alte suplimente fara sa consulti sfaturile unui medic specialist, caci risti ori sa arunci banii pe fereastra si sa nu ai rezultate, sau poti avea tot felul de probleme hormonale. Daca cumva inaltimea ta este determinata de genetic, adica si parintii tai sunt de aceeasi inaltime, atunci mi-e greu sa cred ca mai poti influenta cresterea, oricum ai doar 16 ani, ai sanse mari sa mai cresti. Iti vorbesc din experienta, caci si eu sunt tot pe acolo ca si inaltime, si am consultat un medic endocrinolog insa cam tarziu, avand aproape 19 ani, insa totusi mi-a fost prescris un tratament insa nu cu hormoni caci sansele sunt foarte mari ca in loc de crestere in inaltime sa ma latesc si sa ma fac ca un balon, sunt atatea cazuri, asta in cazul in care cartilajele sunt inchise sau aproape inchise, doctorul va stabili asta dupa radiografie la genunchi sau incheietura.
P.s. Sa sti ca si sportul poate influenta intr-o oarecare masura inaltimea, insa nu foarte mult, in deosebi baschetul si hambalul.

Fa un sport Basket Handball Tennis...asa m-am inaltat eu.

P.S : Sunt baiat. Funda?