Noi ardem calorii non stop, 1 km e nimic, cand mergi, mergi 5, 6 km, eu nici nu simt 1km, la varsta ta eu mergeam 10, 15 km de 4, 5 ori pe saptamana si mancam mult si eram slab
Daca ai telefon cu Android poti folosi o aplicatie care iti numara pasii si iti spune cate calorii ai ars
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tayu.tau.pedometer
La 1 km, probabil ca nu ai ars nici o calorie!
Arderea incepe sa se produca abia dupa 3-4 km de mers pe jos!
anonim_4396 întreabă:
PowerGaga întreabă: