Atunci sa nu te mire . Intodeauna inainte de efort fizic se face incalzire asta pentru binele celui care face efort. Daca faci incalzirea scazi riscul de accidentari de tot felul, duci mai mult efort fizic, iti ies si miscarile mai bine, etc etc
Nu n am facut incalzirea...
Atunci sa nu te mire . Intodeauna inainte de efort fizic se face incalzire asta pentru binele celui care face efort. Daca faci incalzirea scazi riscul de accidentari de tot felul, duci mai mult efort fizic, iti ies si miscarile mai bine, etc etc