Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Februarie 2015 | a întrebat:

Buna TPU am inceput de 3 zile sa fac abdomene cate 100 de dimineata 200 la amiaza si 50-100 inainte de culcare.Cate ar fi recomandate pentru a a putea slabi? deoarece de la un timp mi sa depus grasime pe abdomen si as dori sa scap de ea....
Imi poate spune cineva daca acest lucru ma va ajuta sau nu sa scap de excesul de grasime?

E putin cat fac pe zi? daca da cate ar trebui sa fac in medie?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2015 | a răspuns:

Eu zic ca abdomenele sunt cele mai bune pentru a scapa de grasimea de pe burtica happy . Cred ca sunt indeajuns pentru inceput sau putin cam multe. Trebuie sa le iei treptat, deoarece vei avea o febra musculara in zona abdominala infernala si adoua zi nu vei mai putea face nici macar 2 abdomene [experienta proprie].
Daca ai incerca sa alergi dimineata/seara cateva minute, rezultatele ar fi mai rapide, desigur si cu o alimentatie sanatoasa :*.

Spor la treaba.

Răspunde

în 26 Februarie 2015 | explică (pentru Honeyyy):

Am putina febra musculara dar acum 2-3 ani am facut judo si sunt obisnuit cu abdomenele nu-i problema dar am vrut sa vad daca sunt indeajuns...
De alergat alerg doar 5 minute dimineata. deoarece n-am prea mult timp liber. vinerea si sambata ce mai alerg.
Multumesc de raspuns big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru AnaAdrian):

Cu placere > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2011
chocolathe întreabă:

imi puteti spune si mie daca fac abdomene timp de o luna cat as slabi? si cate ar trebui sa fac pe zi ca sa slabesc? as vrea mai mult sa scap putin de burtik nu e mare:)). doar ca ma deranjeaza pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2014
TeoTudor întreabă:

Am o problema. Stiu ca suna foarte cunoscut acest lucru dar vreau sa, , fac patratele ". Problema este ca eu timp de 5 ani de zile am avut, , burtica "' sa- i zic asa, si chiar si acum ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa scap de grasimea de pe abdomen? Fac abdomene in fiecare zi de 8 feluri, si nu vreau sa mi se puna muschii pe grasime. Ma puteti ajuta?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2011
mxmsksionutz întreabă:

Cum as putea slabi si ce ar trebui sa mananc dimineata, seara, si dupa amiaza?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Vreau sa slabesc, sunt putin cam gras, am ceva grasime pe abdomen si nu stiu cum sa scap de ea. Fac si sala insa am inteles ca nu pot slabi si pune masa musculara in acelasi timp. Imi poate recomanda...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
xFlouRege întreabă:

Bună seara, am și eu o problema am fost diagnosticat cu atacuri de panica și anxietate...nu stiu dacă e normal sau nu dar tot ma tem ca am alta boala...mi am făcut un rmn la cap, nu e nimic.nu stiu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
c0qqu3tte întreabă:

M-am tăiat la buza și e cam mică tăietura da mi-a curs cam mult sange. Îmi va rămâne cicatrice?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
NyHyLySM întreabă:

Vreau să mi i au viața

25 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexandru7890 întreabă:

Bună ziua! Știe cineva de ce de când m-am lăsat de fumat de 3 săptămâni am respieatie grea dureri de cap și unele junghiuri în spate? Nu are cum sa fie cancer pulmonar la 16 ani

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii