Buna,
Daca mananci rosii pe stomacul gol risti sa te balonezi pentru ca rosiile sunt acide. Starile acestea iti pot transmite scadere de calciu, glicemie sau magneziu. Mai bine papa de toate dar mai putin si conteaza mult cum le combini : http://www.vindecator.com/cum-combinam-corect-alimentele-la-o-masa/.
iti doresc multa sanatate si spor la slabit :D
Mai bine incerci dieta rina90
la mine chiar a dat rezultate
eu zic ca e cazul sa te opresti din acea dieta daca nu iti este bine
Iata de ce o dieta nu se face dupa ureche, ci se face intotdeauna dupa ce ai primit acceptul unui medic.
Cati ani ai?
Ideea e ca dietele iti distrug stomacul si poti ajunge sa faci ulcer. Incearca asa, mananci putin din orice odata la 2 ore si dupa 6 nu mai mananci. Eu asa am dat jos kilogramele in plus. Apropo, exercitie conteaza. Cauta pe internet Jillian michaels 30 days shred. Un program de 20 de minute pe zi care face minuni.