Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Martie 2012 | a întrebat:

am inceput sa tin o dieta azi e a treia zi,la inceput canatream 67 kg m-am cantarit de dimineata si aveam 66,pana duminica saptamana viitoare voi slabi pana la 61-62?Dieta mea e cam asa,dimineata ceai,un fruct apoi la pranz un ou fiert si un morcov si un fruct pe la 17-18,fac si sport,merg in fie care zi 20 min,si putin fitness o data la 2-3 zile ca am facut febra.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Parerea mea e ca aceasta dieta e mult prea drastica. Organismul are nevoie de mult mai multe vitamine. Poti slabi si daca mananci, eviti doar mancarurile pline de grasimi. Nu e deloc sanatos sa slabesti asa dintr-o data, vei vedea in viitor consecintele. Incearca sa mananci echilibrat, sa duci un stil de viata sanatos, bineinteles sa faci sport si in timp o sa vezi ca iti vei modela corpul asa cum iti doresti. Dietele drastice nu sunt in niciun caz o solutie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Mananca mai mult la pranz. o sa te supra soliciti in felul asta. si mai mult sport nu numai 20 minute. 20 minute nu sunt de ajuns!
Fa sacrificii daca vrei corp frumos!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Daca esti in crestere ar trebui sa mananci mai consistent...(asta e parerea mea)

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Ai o dieta hipocalorica care iti va epuiza organismul in 2-3 saptamani.Risti sa-ti cada parul si sa-ti devina unghiile casante, sa ti se rarefieze oasele, sa faci o anemie feripriva si sa ai nevoie apoi chiar de transfuzii cu sange. Unde sunt proteinele( carnea), de unde iti iei Calciul( lactate, branzeturi)?

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Este o dieta de infometare dezaprobata de medici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Nu creca ai slabit tu 1 kg ca n-ai cum sa-ti dai seama daca slabesti 1 kg, asta poate fi influentat de faptul ca ai mancat inainte sau nu ai mancat, de faptul ca ai haine mai usoare pe tine...
etc
Simpla iluzie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2010
EusicutineegalNOI întreabă:

Cate kg as putea slabi in 2 saptamani daca tin urmatoarea dieta (personalizata); ; ) Dimineata la ora 6: lapte cu cereale(fitness) sau un ceai si un ou fiert La ora 10: o banana La ora 2: 1 l apa si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2011
EMMA_8092 întreabă:

Buna TPU urgent am o problema.:(( vreau sa slabesc va dau aici 5 diete care e mai eficienta [mai buna] ca sa slabesc rapi app sunt la scoala inca 2 saptamana. de la 8-2 astept raspunsuri caree e mai buna:X...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie 2009
ForeignO întreabă:

Buna :( Am o mare problema! Am folosit polenul o saptamana ( ieri s-a implinit) prima oara cand m-am cantarit aveam 41.700. Dupa 3 ziel m-am cantarit iar si ma ingrasasem cu 1.300! Aveam 43 de kg....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
ionutzz1994 întreabă:

De ieri am inceput un regim, am mancat fulgi de porumb dimineata cu lapte, dar nu multi, la pranz ciorba de legume, si la 6 un ou fiert, si azi la fel am mancat, si la 6 un iaurt si am baut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
avy808 întreabă:

Am inceput o dieta de 2 zile incoa bazata pe fructe legume, peste etc si normal cardio.nu eram prietena buna cu sportul inainte si am inceput sa fug dimineata, de doua zile.tot pe la 9- 30 am plecat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii