Intestinul iritabil este cauzat de stress si este sustinut de alimentatia neordonata si nepotrivita.
Sau invers.
Trebuie sa respecti doua reguli:
1. Nu te stressa degeaba! Stressul este doar in mintea ta, dar daca te framanti atunci doar tie-ti faci rau, iti dai peste cap functiile anatomice.
2. Mananca regulat: 3 mese principale pe zi, intre care iei si ceva gustare uscata (de exemplu bisvuiti simplii). Mananca zilnic 50-100 grame de orez fiert, afine si alte alimente care opresc diareea.
Totodata evita mancarurile care fac multe gaze si diaree.
Ceaiul de salvie calmeaza starea stresata, este bine sa bei cata o cana pe zi.
Ti-as recomanda un tratament naturist cu ARGILA!
Uite aici articole care te vor lamurii:
http://www.formula-as.ro/......rgila-9562
https://www.youtube.com/watch?v=NDht_OhMzdU
http://www.formula-as.ro/......ecat-22422
http://www.formula-as.ro/......tabil-9626
http://www.formula-as.ro/......rgila-9562
Ia o data/zi o lingura de bicarbonat de sodiu: iei o lingura de bicarbonat de sodiu, dupa care bei puțina apa și in maxim 3 zile ar trebui sa iti revii(daca nu e nimic grav)
La tine tot ce ai descris se întâmpla pe baza de stres. Încearcă sa nu te mai stresezi si enevtual mergi la un psiholog, astea sunt doar câteva afecțiuni pe care le poate crea stresul si dacă o sa continui asa poti ajunge mult mai rau. Părerea mea este sa mergi si la un psiholog sa ii explici. Posibil sa te stresezi involuntar mai ales ca esti in clasa a 12-a si o sa ai in curând bacalaureatul.