Sunt doar 4 eclere mici... Nici nu se simt in special daca mananci in deficit caloric in general. Nu mai fiti asa obsedate ca totusi o viata avem. Poti sa-ti faci poftele 1-2 ori pe saptamana
Daca intentionezi sa te ingrasi, atunci nu-i nici o rpoblema.
Dar daca intentionezi sa slabesti, eclerele, painea, dulciurile si sucurile, nu au ce cauta in dieta ta.
Oricum, un om normal nu ar trebui sa manace decat 1 ecler, nu 4, ca sa nu se ingrase.
Exact. si oricum sunt slaba. am 1.60 si 43 kg
Atunci nu-ti face nici un fel de probleme. Presupun ca esti si la o varsta "frageda", deci 4 mini-eclere, mancate cand si cand, nu au ce rau sa-ti faca.
Am 15 ani... tocmai ce i-am implinit, dar as fi vrut asa sa stiu.
anonim_4396 întreabă: