Continua sa faci sport, daca te dor asa de tare inseamna ca nu ai muschii foarte dezvoltati, daca faci sport in continuare nu o sa mai ai problema asta pe viitor, in schimb o sa ai super multa energie, mai bine suporti un pic si dupa aia nu mai ai probleme! nu te lasa doborat de un pic de durere...
Buna. Cumpara gel "puterea ursului" sau "voltaren gel" si maseaza-ti zona cu probleme.
Eu am o alifie laba de urs si am incercat si ma ustura pielea
Atunci incearca voltaren gel. Aplici putin si masezi bine, pana se absoarbe-n piele.
Aplicatii locale de 2-3/zi.
Fa usoare miscari sa isi revina muschi, si continua sa faci asa e la inceput dar trece