Fac sala de ceva timp si sunt obisnuit cu impinsul in general. De obicei cand imi apar dureri de articulatii, spre exemplu la incheietura. pur si simplu iau o pauza de 2-3 zile in ce tine de folosirea incheieturii (''pauza'' ca tot gasesc eu ceva sa fac la sala, un abdomen, niste picioare, ceva; D). Dupa care, cand revin din ''pauza'', am grija sa incalzesc foarte bine incheieturile.
Mario1996 întreabă: