Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Buna tpu..Am o intrebare..Eu vreau sa slabesc..si vreau sa va intreb daca e bine ce mananc
Dimineata : felie cu paine cu castravete si branza feta si un kiwi
Dupa-amiaza: bors cu legume si o cana de compot cu ananas...
e bine ce mananc? ar trebui sa mananc mai putin?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Cine ti-a dat dieta asta?

Ca sa slabesti eficient trebuie sa consulti un nutritionist pentru dieta si un trainer pentru cardio.

Spor!

Ce zici tu aici e bun in principiu, dar nu e foarte echilibrat. Carnea unde e?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Buna! O dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, carne si lactate. Incearca ca tot ce consumi sa nu fie prajit doar fiert, fara zahar ( comportul de ananas nu este bun, comtine zahar si ingrasa )si ai grija la grasimi si paine. Iar mancatul dupa ora 6 nu este bun, daca iti este foarte foame dupa ora 6 poti manca un iaurt mic degresat sau un fruct, ceva usor. Ai grija la cartofi si pastele fainoase, incearca sa le consumi in cantitati mici pentru ca ingrasa. Cu cele de mai sus si putin sport o sa reusesti sa slabesti. Nu uita de apa. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru diete care chiar functioneaza, intra si cauta aici! http://viatadecupluindoi.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine dimineata mananca ceva cu cereale integrale + fructe dezhidratate(pentru energie) + seminte si nuci

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Doamne tine o diete fructele si alte chesti nu te ajuta!
Tine dieta ducan.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2014
fgsdfgdfgdsfgfd întreabă:

Hei! Am o intrebare... vreau sa slabesc rapid..stiu ca e o idee proasta dar am nevoie sa slabesc. Dimineata vreau sa mananc o felie de paine prajita cu o felie de sunca, la pranz o salata de legume cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2011
EMMA_8092 întreabă:

Buna TPU urgent am o problema.:(( vreau sa slabesc va dau aici 5 diete care e mai eficienta [mai buna] ca sa slabesc rapi app sunt la scoala inca 2 saptamana. de la 8-2 astept raspunsuri caree e mai buna:X...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
DeeaLove4 întreabă:

Hei TPU:*Dau fundite nu funda-deci dau mai multe. Daca intr-o zi mananc dimineata 1 cana cu ceai de fructe de padure 1 felie de paine cu ceva.la amiaza ciorba sau ceva usor.la scoala 1 punga de covrigi....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Dimineata mananc in mod normal o omleta din doua oua cu putina branza feta. Fara ulei. cu doua felii de paine integrala si cateva nuci. Am vazut ca e destul de ok. Dar azi am baut si o cana de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
V�geln întreabă:

Buna! Știu ca multa lume întreabă, dar totuși vreau sa întreb și eu: Cum as putea sa slăbesc? Mănânc destul de putin: dimineața mănânc max. 2 felii de pâine cu gem și unt, la amiaza mănânc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anonimforlife întreabă:

Bună TPU! am făcut Rmn și mi- a ieșit ca am Deviație de sept..de câteva luni mă doare gâtul destul de tare..am încercat toate pastilele și antibioticele dar nu îmi trece..este posibil ca de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Ce pot să fac să îmi treacă de tot burta? Am fost la doctor și i-au tratament și încă ma mai doare! Câteva ore nu mă doare și după aceia începe iar să mă doară!

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ioana06i întreabă:

Vreau să slăbesc foarte, foarte rapid, pentru că nu mă mai simt deloc bine cu mine. Știți vreo metodă, ceva? Mulțumesc!

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii