Exact! Si baiatul meu isi doreste sa mai creasca in inaltime si cu toate acestea face exercitii cu gantere de 8 kg pentru deltoizi. Daca ai observat, si Jean Claude Van Damme si Arnold Schwarzenegger sunt niste tipi destul de inalti si cu muschi f. bine lucrati. Deci spor la exercitii!
Nu are nicio legatura exercitiile cu gantere si cresterea in inaltime. Doar halterele sunt cele care afecteaza, pentru ca sunt greutati f. mari pe care implicit coloana trebuie sa le suporte.
User252426 întreabă: