Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2013 | a întrebat:

am o intrebare. Sunt destul de slab si fac sala de ceva timp. Am niste maine si picioare subtiri in comparatie cu celalalte parti ale corpului si vreau sa va intreb deca voi lua proteine in afara ca ma ajuta sa ma dezvolt mai repede... ma vor ajuta sa ma ingras cat de cat sau macar musculatura care o fac la sala ma acoperi aceasta problema. mentionez ca la maine problema este de la incheietura pana la cot, sau daca nu ce as putea sa fac!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna, pai sa cresti repede in masa poti lua un '' Gainner" Are marita cantitatea de carbohidrati, proteine si etc. Doar te ajuta sa cresti in masa vizibil si repede si dupa poti lua proteine ( Total Mass) sa ai grija cu Odihna este foarte importanta si mesele. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Anonim0100):

Total mass = CARBOHIDRATI, NU proteine, are sub 30 % proteine, ce naiba. E o porcarie de produs, plin de ZAHAR si indulcitori, bun sa faci diabet cu el.

Proteine = un supliment cu 70-80 % proteine, NU 30 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Asa am auzit dar se pare ca asa e, i poti explica tu mai bine decat mine... eu nu prea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Anonim0100):

Pai am explicat :)

proteine inseamna ceva de genul :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bun!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2015
Bogdy4Boss întreabă:

vreau sa ma apuc de sala pana pe la 20 de ani deoarece nu mi se pare ca sunt destul de dezvoltat privind masa musculara. Am 17 ani si cei din jur imi spun ca sunt foarte slab (65 kg) si inalt...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie
Raul223444 întreabă:

Buna, sunt baiat de 16 ani, din vara am inceput sa merg la sala constant, eu ajungand de la o greutate de 94kg la 67, antrenandu- mi zilnic aceleasi parti ale corpului, picioarele, spatele, tricepsul,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2013
Radu136 întreabă:

Fac Sala si pot spune ca sunt destul de slab in comparatie cu inaltimea mea. Mi- am cumparat proteine! o Portie (45 grame) contine 40 g carbohidrati, proteine 1, 80g minerale 0, 90 Grasimi...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Tony_5725 întreabă:

Oameni buni am o intrebare cum sa-mi dezvolt musculatura fara sala?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
StigmatA întreabă:

Buna seara TPU, Am si eu o intrebare, care se adreseaza mai ales nutritionistilor, culturistilor, celor care practica sport la nivel profesionist sau pentru cunascatori. De ceva vreme ma confrunt...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii