Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Noiembrie 2014 | a întrebat:

am o mare problema. De cand ma stiu am fost mai grasa, insa cam cu 10 luni luni in urma am slabit 14 kg (aveam 61 si am slabit pana la 47kg). M-am mai ingrasat in diferite perioade, dar maxim 4 kg si le-am dat jos, insa acum am ajuns din nou la 55 kg si nu inteleg de ce, adica vreau sa zic: nu mananc carne, nu mananc prajeli, mananc doar de doua ori pe zi, merg cu rolele doua zile in timpul scolii cate 10 km pe zi, iar in weekend in fiecare zi merg cate 30km cu rolele, in fiecare zi merg pe jos cam 1 ora si urc scari destul de multe. Nu inteleg de ce m-am ingrasat atat, nu se vede foarte tare dar nu ma simt bine si nu pot intelege de ce. Am avut acum 5-6 luni perioade cand mancam trei mese pe zi + gustari, orice si nu faceam prea mult sport si tot nu m-am ingrasat. Mama mea mi-a spus ca din cauza stresului, pentru ca tocmai am intrat la un liceu la care simt ca nu fac fata si am fost stresata in fiecare zi din cauza notelor, a invatatului si din cauza ca nu imi place. Credeti ca este posibil sa fie asta? Nu pot intelege de ce m-am ingrasat atat, am 1.57 si m-as multumi sa am 50 kg, dar nu 55 mai ales avand in vedere ca am avut si 47. Am 15 ani. Ajutati-ma, va rog, nu stiu ce sa fac, imi vine sa mor!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Da mama ta are dreptate la majoritatea oamenilor de la stress slabesti da sunt si oameni ca tine care se ingrasa de la stres.Intreaba un doctor daca chiar nu crezi, asta am auzit si eu la sala unde fac antrenament.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Hmm eu credeam că din cauza stresului slăbești...acum poate funcționează și invers.

Pentru început taie orice sursă de zahăr(poate ar trebui să o faci treptat ca să nu ai probleme de sănătate), fast-food și pâine (cât de cât).

Dacă îți permite programul și / resursele fă-ți un abonament la sală. Te axezi pe cardio / alergat bandă / bicicletă.

Exerciții zilnice. Caută să lucrezi în special zonele unde te-ai îngrășat mai mult. Dimineața 10-20 genuflexiuni, 10-20 abdomene. Fă-ți o rutină adoptă un stil sănătos.

Schimbările nu apar peste noapte, necesită timp, luni ca să te menții la masa (kg) dorită.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie
Maria2008op întreabă:

Buna ziua, A mai avut cineva problema cu slabitul sa nu poata sa slabeasca din cauza ca se streseaza ca s- a ingrasat foarte tare eu ma chinui de 3 luni sa slabesc sa tin deficit si din cauza stresului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
Panteraa întreabă:

De o luna merg la sala zilnic. Fac aerobic cate o ora jumate - doua seara, iar dupa ora 5- 6 nu mai mananc nimic. Peste zi mananc dimineata micul dejun si pe la doua jumate la amiaza pranzul....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2010
Alina_7937 întreabă:

Fac sport in fiecare zi, nu mananc dulciuri sau mancaruri cu foarte multe calorii, nu am probleme de sanatate (doar ca nu mi-a mai venti ciclul de vreo 3 luni-am abia un an de cand mi-a venit prima oara)...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2011
Spanac întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru. Eu cam din martie nu m-am mai ingrasat deloc. Mananc si slabesc 600g in doua zile. Sincer am mancat foarte mult cateva zile si am slabit. Acum decat ies o data pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2020
cxxyy întreabă:

Am o problema serioasa deci daca nu puteti da un raspuns serios va rog sa va abtineti. Cam de un an parintii mei ma duc la meditatie la matematica si la engleza de 2 ori pe saptamana, dupa 6 luni din...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii