Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Am o nelamurire: de ce cand dorm noaptea putin (3-6 ore) sunt super fresh la scoala si plina de energie iar cand am un somn normal sunt foarte obosita si nu ma mai pot concentra la nimic?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Somnul recomandat printr-un studiu este de 7 ore pe noapte. E si normal cand dormi mai mult sa te simti mai obosita, toate membrele iti raman pasive.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Uneori asa mi se intampla si mie.Deci,somnul in exces dauneaza... Din ce dormi mai mult, tot ai mai dormi hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Deoarece cand dormi mult corpul tau se obisnuieste cu asta. Iar cand dormi putin, nu este atat de obisnuit incat sa apara acea 'lene' ca sa zic asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 11 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Poate, organismul tau este ceva mai diferit (vorbim de nevoia lui de odihna), si n-ai nevoie de cele 8 ore de somn recomandate. Si eu ma simt obosita, cand dorm in exces. Dar se pare, ca la tine limita e ceva mai jos, decat la restul lumii. Oricum, ti-as recomanda sa incerci sa dormi macar 7 ore pe noapte, pentru ca orele nedormite se vor simti in timp.
Succes! Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2014
AndreeaNustiu întreabă:

Buna, am o problema, de ceva timp dorm foarte mult si uit repede. Sa va detaliez:de cateva saptamani dorm si dupa amiaza si noaptea si tot mie somn, dar eu nu sunt obosita de loc si totusi dorm cand ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
HrănescPorciCuLingurţa întreabă:

De la o vreme ma simt morcovita, streasata si foarte obosita. Poate din cauza ca am fost suprasolictata la scoala, mergi in colo si in coace, fa aia, fa aia. Cand eram mica, nu dormeam mai absolut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2010
ramonna întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? De fiecare data cand ma pun in pat sa dorm atipesc greu chiar daca imi este somn eu tot atipesc greu max cu o ora mai tarziu. Si am insomnii, ma trezesc de nu stiu cate ori...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2015
Buburuza12Zuma12 întreabă:

Am o problema..ma simt mereu obosita.oricat as dormi, desi stau toata ziua pentru ca sunt elev. daca la orice ora ma pun in pat adorm instantaneu.Imi e somn in continuu.nu ma pot concentra nici...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
AdelaAde7 întreabă:

am o problema... de cand am luat vacanta nu dorm toata noaptea pana la 6- 7 dimineata apoi ma pun la somn si ma trezesc la 16- 18 e oribil! Nu mai prea am pofta de mancare si am slabit iar m- am...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 36 minute
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii