Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Mai 2014 | a întrebat:

Am o problema Am 1.61 si doar 41 de kg. Porblema este ca voi avea banchetul luna viitoare dar imi urasc picioarele. Sub foarte, foarte slabe si nu stiu ce sa fac sa ma ingras, metabolismul meu e foarte foarte puternic si nu se pune nimic pe mine. Daca de ingrasat nu pot, ce exercitii fizice peste picioare, masa musculara, imi recomandati? Vreau sa-mi spuneti mult mai mult cei/cele care au si incercat! Multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Mai 2014 | a răspuns:

Corpul depinde de picioare și viceversa. Dacă te îngrași ți se vor îngrășa și picioarele, altă soluție nu ai. Gândind logic orice ai mânca respectivele calorii din respectiva "cină" se vor împărți în mod corespunzător în tot corpul.
Nu poți mânca ceva ca să ți se îngrașe doar picioarele!
Exerciți fizice faci pentru ați dezvolta masa musculară nu grăsimile. Să zic ți se dezvoltă, doar mușchi de la gambe.

În concluzie : Ori te îngrași(toată) ori rămâi așa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2014 | a răspuns:

Nu ai ce sa faci mare lucru intr-o luna! Bine eu am 1, 68 si cam 51. Secretul este sa te imbraci cu haine care sa nu scoata chiar asa tare in evidenta ca esti slaba! La bachet evita sa te imbraci in rochie! Alege niste colanti ori blugi chic si o bluza cat mai vaporoasa! Si nu iti lua tocuri foarte inalte! http://www.smartchic.ro/......brown-1215 http://www.smartchic.ro/......style-1435

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2014 | explică (pentru Ana-Maria_Stoica_1998):

Eu am intrebat ceva tu mi-ai raspuns altceva laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | a răspuns (pentru RebekahAndreea):

laughing Daca nu te-ai ingrasat pana acum cu atat mai putin te vei ingrasa intr-o luna! Sa fim serioase!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi va rog frumos cum sa pun ceva masa musculara pe picioare, ca de ingrasat n-au reusit sa ma ingras veci. Ce exercitii sa fac? :)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2010
justme_3711 întreabă:

Imi puteti spune si mie niste exercitii pentru musculatura? eu am picioarele foarte subtiri :( nu prea am muschi :-? sa mai pun si eu ceva pe mine. nu vreau sa-mi spuneti sa mananc sa mananc ca asta e metabolismul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie
user67895 întreabă:

Bună, am 14 ani, 50 kg si 1.69, si vreau tare mult sa depun niste masa musculara pe picioare in cam 2 - 3 (asta ar fi obiectivul meu) sau chiar mai mult, am picioarele foarte slabe, le urasc. Am văzut...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
ClaudiaClauuu întreabă:

Buna :) Sunt foarte slaba, si mi- as dori sa ma mai ingras putin. Ce exercitii imi recomandati sa fac in casa sa- mi dezvolt masa musculara la picioare, sa am muschi :)? Ati facut? A dat rezultate? :D...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Decembrie 2013
kilgharrah întreabă:

Salut, fac sala de cam o luna, am 15 ani 1.61 m si 46.3 kg (stiu ca sunt slab) si vreau sa fac definire musculara. Ce greutati imi recomandati si ce exercitii sa nu fac ca sa nu raman mic de inaltime.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, acum câteva zile am suferit un accident, mai pe scurt am palmă drepte bubuită (nu este nimic grav îi mulțumesc lui dumnezeu) dar am 12 copci langa degetul mare+ câteva răni pe degete,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Ellie2emma întreabă:

Ma confrunt din luna mai cu candidoză recurenta. O sa zic sincer. Eram elevă și nu aveam bani sa merg la un ginecolog decât dacă ii ceream mamei mele și nu am vrut sa fac asta ptc deși candidoză...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii