Buna TPU.Am o problema.Ascult muzica in fiecare zi de cand vin de la scoala si pana ma culc si nu ma pot opri.Fac acest lucru ca sa intru in reverie si oricat as incerca nu pot sa ma desprind de muzica.Cand trebuie sa ma concentrez nu pot, memoria mea a scazut si chiar se intampla sa intru in reverie involuntar oriunde as fi.Cred ca intelegeti.Am incercat sa fac diferite activitati ca sa scap de acest obicei dar in zadar.Nu a mers.Am incercat sa citesc, dar dupa 50-100 de pagini simteam nevoia sa ascult muzica.Am mers la sala de fitness dar dupa primele exercitii iar simteam nevoia sa ascult muzica ca sa intru in reverie.Am inceput sa vorbesc ca sa mai restrang din reverii dar in zadar.Doream sa ascult muzica si mai mult.E ca si cum muzica ar fi oxigenul meu si daca m-as desprinde de ea m-as sufoca.Nu ma pot opri.Ascult muzica cu bass puternic,de exemplu:muzica orientala,manele, disco, etc.E grav?

Https://studentul.info/diverse/dependenta-de-muzica-adevar-sau-mit.html

In mod normal nu ar trebui sa fie probleme, dar presupun ca o faci prea excesiv. Nu neaparat mental, ci ar putea sa iti dauneze si la auz:
"Cu cât îți expui auzul, pe perioade lungi, la sunete mai ridicate decât nivelul recomandat, cu atât îți poate slăbi auzul mai repede. Celulele nervoase ale urechii au nevoie, din când în când, de o pauză, pentru a se recupera și pentru a se curăța. Dacă nu le oferi ferestre în care să respire, celulele nervoase pot muri. Celula nervoasă auditivă distrusă nu crește înapoi și se pierde odată cu frecvența sunetului căruia îi corespundea.
OMS recomandă ca muzica să fie ascultată în căști la aproximativ 60% din volumul maxim, și doar pentru 60 de minute. După aceea, ar trebui să iei o pauză. Dacă asculți la un volum mai mic, poți crește timpul de ascultare."

Mananca sanatos, mananca verde, fa miscare, stai de vorba cu diferite persoane, comunica si... ar trebui sa ai o minte sanatoasa care sa filtreze orice gand si sa detii autocontrolul.