Bună.
Învață să mănânci trei mese pe zi la ore cât mai fixe și vezi cum te simți. Dacă tot așa te simți, mergi la medic.
Pa, pa.
Daca te racaie asa se poate sa ai reflux esofagian, desi asta se intampla mai mult cand ai stomacul plin? Cum sunt simptomele exact, simti acru in gura, arsuri si dureri in "cosul pieptului"?
Depinde ce contine aceasta ultima masa din zi, se poate sa nu fie rau daca iti trebuie sa manci doar ceva usor si niste fructe.
Problema asta o am si eu
identica
nu pot dormi daca nu mananc
dar nu stiu nici eu dc:-s.
Incearca ca de fiecare data cand iei ceva in gura sa mesteci de cel putin 20 de ori asa iti pacalesti creierul ca esti satul