Lipsa de activitate fizica! Nu conteaza ca erai slabuta, sau grasuta, lispa activitati fizice blocheaza muschii si articulatiile.
Ia niste suplimente cu turmeric si omega 3, de 2 ori pe zi si intr-o saptamana ar trebui sa-ti cedeze inflamatia si durerea.
Tratamentuls e face intre 3 luni si 6 luni, depinzand de gravitatea inflamatiei.
Fac sport destul de ok. Merg cu bicicleta peste 60 de minute pe zi, alerg tot pe atat si fac si stretching.In legatura cu acele suplimente, am sa le incerc. Multumesc!
Mai multa miscare, exercitii, mersul cu bicicleta si iti vei reveni, corpul are nevoie de mult mai multa miscare