Incearca sa tii un regim, adica fa-ti o ora la care mananci si incerca de la ora 18:00 sa nu mai mananci..si sa stii painea si apa ingrasa.
Cum naiba sa ingrase apa?! Apa e alimentul(daca vrei sa ii spui asa) cel mai consumat intr-o dieta, pentru ca are 1 calorie.Si sa stii ca nu exista absolu nimic care sa aiba 0 calorii.Painea,intr-adevar,ingrasa,dar apa clar nu.
Nu crede`ma ingrasa. Eu am mers la niste ore. farmaceutice.iar doamana aceea a precizat..toate lichidele sau alimentele. care ar trebui..sa le tratam cu atentie.
ella2816 întreabă: