Regulile de igiena spun ca ar trebui sa te speli o data la 3 zile. Dat fiind ca ai parul lung, poti sa te speli chiar mai des. Daca te speli mai rar de 3 zile, pe pielea capului se strange sebum (grasime) si mizerie si aer (praf, funingine, chimicale) si atunci incepe sa te manance. Spala-te o perioada mai des si vei vedea ca iti trece