Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2014 | a întrebat:

Am o problema! Sunt gras am 80kg la varsta de doar 11 ani. cum pot sa slabesc? Chestia e ca nu mananc asa de mult dar nici nu fac miscare..Cum as putea slabi?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 14 August 2014 | a răspuns:

Buna:)
http://cum-sa-slabesti.savy.ro/......i-abdomen/
Fa miscare/renunta la sucuri carbogazoase/dulciuri/fainoase/prajeli/axeaza-te pe legume/carne slaba de pui fiarta ori gratar dar fara condimente si vezi ce iese
O zi frumoasa sa ai:)

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 August 2014 | a răspuns:

Pai dacanu faci miscare hee hee )
Pentru slabit alearga in prima zi 10min
in a doua zi 11
in a treia zi 12
tot asa...
pana ajungi la jumate de ora.
Atunci vei face un antrenament constant!
Si de mancat degeaba mananci putin daca nu mananci ce trebuie laughing
Manca lactate, oua, carne(de pui si de peste)
Iti urez bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 14 August 2014 | a răspuns:

SIMPLU: întărâtă câinii comunitari şi fugi cât de tare poţi! winking Adică MIŞCARE! tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2014 | a răspuns:

Alergand slabesti cel mai repede.incepi cu 1 km pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2014 | a răspuns:

Daca faci miscare slabesti, este atat de simplu, nu exista scurtaturi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2014 | a răspuns:

ORICE cura de slabire, mai ales la la varsta ta poate avea urmari pentru ca te afli in crestere.
Daca zici ca nu mananci mult, ma gandesc ca cauza ingrasari tale poate fi alta, nu mancarea.
Deci, cel mai potrivit ar mergi la medicul de familie, 80 de kg la varsta e mult.
Analize, ecografii...
Oricum miscare, fructe, legume si o hridatare corecta nu are ce-ti strica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2014 | a răspuns:

Alergand slabesti cel mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2019
EdwardMdk întreabă:

Am varsta de 14 ani si cred ca am o problema cu greutatea, ultima data cand m- am cantarit aveam 78Kg si 1. 65cm ...De atunci a trecut ceva timp, gen 4 luni ceva de genul cred ca acum am 1....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2020
andreiw132 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc pentru a putea slabi acasa? Vreau sa ma apuc de exercitii si sa slabesc pentru ca sunt prea gras.

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2013
Dani3lo întreabă:

.. am 17 ani 80kg si 1.80m, sunt cam gras si as vrea sa slabesc, mi-ati putea recomanda ceva proteine si un program la sala, pentru ca nu ma prea pricep! MS

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2011
DildăuPaispe întreabă:

In cat timp as putea slabi 10 kile? Ce imi recomandati ca sa slabesc? Ce ar trebui sa mananc? Help!

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2011
fetita97 întreabă:

cat as putea slabi daca timp de o saptamana mananc doar greifruit? vreau sa slabesc neaparat.

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
SucDăMere întreabă:

Salut, recent am fost operat la degetul mare de la picior, în mod neimportant precizez ca am avut o unghie incarnata și singura soluție a fost să mi se extragă toată unghia, a trecut deja o săptămână...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rony23 întreabă:

Ce as putea face să scap de puroiul de la gingie? De vreo două săptămâni tot mă chinui, se vindecă puțin dupa aia iară apare

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii