Am o problema. Vreau sa slabesc si m-am apucat de 2 zile de regimul cu supa de varza pana azi m-am simtit bine, dar azi m-a luat o ameteala foarte urata si stari de voma! Nu stiu ce sa fac sa continui regimul sau sa caut alt regim pentru varsta mea de 14 ani? Daca ma puteti ajuta cu un regim potrivit pentru varsta mea ar fi minunat! Multumesc anticipat ! (Ps:fac de 3 ori pe saptamana sala )

Regimul cu supa de varza este un pic cam drastic pentru varsta de 14 ani. In plus, stiu persoane care au tinut acest regim, au slabit, iar cand s-au oprit au pus kg la loc, ba chiar dublu. Parerea mea este ca daca intr-adevar e necesar sa slabesti, ar trebui sa consulti un nutritionist, care sa-ti recomande un regim personalizat. De obicei, dietele personalizate contin: paine, carne, produse lactate, legume, fructe si dulciuri, dar toate in cantitati limitate, astfel incat organismul tau sa nu aiba de suferit de pe urma dietei, ci numai sa scada in greutate. Iti spun toate acestea intrucat sora mea tine o astfel de dieta si acum are un corp de invidiat. In plus, din cauza programului incarcat la servici, nu are timp de sala si cu toate astea a slabit uimitor.

Trebuie sa o iei incetisor avand in vedere varsta. Totusi, "secretele" constau in doua lucruri esentiale: detoxifierea si modul in care combini alimentele. Uite aici http://bit.ly/fFG73x un raport care iti spune in 3 pagini care sunt principiile pe care trebuie sa le urmezi. Te sfatuiesc sa uiti de cura cu varza si alte metode de supunere la eforturi a organismului tau tanar.

Cred ca daca iti vine rau mai bine mananci in continuare ce iti place si ce vrei,pentru ca poti sa slabesti si in alte moduri,de exemplu fa sport, du-te la alergat, etc.Nu mai manca seara, sau pur si simplu mananca mai mult.

Salut, ai grija, sunt nutritionist si pot sa iti spun din experienta ca o cura drastica poate fi periculoasa. Intra si pe http://www.SlabescUsor.ro si vezi ca pot fi si alte solutii sanatoase. Succes!