Poate e ceva genetic sau suferi de niste afectiuni. Cel mai bine poarta o discutie despre asta cu medicul de familie/generalist.
De fapt, tu nici nu realizezi ca culcatul la 11-12 noaptea este foarte tarziu!
La 14 ani, ar trebui sa fii adormit la 9.30-10 seara!
Nu glumesc, copii chiar au nevoie de 9-10 ore de somn!
Mai pot aparea de la faptul ca nu bei suficiente lichide pe parcursul zilei si ca stai mult cu ochii fie in calculator fie in telefon.