Nu am cantar
De ce crezi ca am intrebat? Daca vrei raspunzi daca nu, nu.
Serios acum, tu crezi ca cineva iti poate spune ca te-ai ingrasat sau nu, doar citind intrebarea si meniu tau de azi?! De unde sa stim cum erai inainte de a manca, cum iti functioneaza metabolismul, ce inseamna pentru tine "nu am mancat mult".
Ca sa nu ai nici un dubiu, du-te si alearga 2-3 kilometri. Asa sigur tot ce ai "acumulat" astazi, se consuma si, in plus, vei dormi mult mai bine!
Deci sa inteleg ca tu voiai sa stii daca te-ai ingrasat strict de la ecleerele si biscuitii consumati azi? Eu unul ma indoiesc, totusi ce trebuie sa spun este sa ai grija la cantitatea de zahar artificial pe care o consumi pentru ca este foarte toxic.
Oricum, cauta sa-ti cumperi un cantar si daca te preocupa greutatea te poti cantari in fiecare dimineata cand te trezesti.