Eu am avut toata viata 65Kg la 1m93.
Medicii din familia mea veche mi-au spus ca nu e vreo regula decat aceea daca e constanta (greutatea) si asa este -ca semn de sanatate.
Ca sa arati bine, e normal sa ai 50 Kg. (dupa mine) dar am vazut mai multe exceptii. Fiecare cu genotipul lui.Restul parerilor sunt ineptii de doctori 'parati'.
Succes! important e sa fie constant pe ani de zile.Sanatos.Indiferent deparerile estetice sau sfatul neavenitilor. asta pentru sanatate.
Nu exista un standard de kilograme pe care trebuie sa le ai in functie de inaltime.
Ce conteaza este procentul de grasime pe care il ai nu kilogramele
Poti sa ai 1.73 si 70kg cu 20% grasime ceea ce inseamna ca esti gras sau poti sa ai 1.73 cu 70kg si 11% grasime si asta inseamna ca ai numai masa musculara si esti intr-o mare forma fizica.
Deci nu greutatea conteaza ci cat din greutatea respectiva este grasime,
Multumesc frumos
N-ai pentru ce.
Sunt mai multi factori pentru a-ti da seama in ce greutate trebuie sa te incadrezi...depinde de indicele de masa corporala, grasimi, osatura ta daca este mica medie sau mare..etc.Vezi daca la tine in oras ai reprezentanta herballife, ei fac un test gratuit si destul de ok cu realitatea, si iti pot da si sfaturi, nu trebuie neparat sa cumperi produsele
Va multumesc mult pentru sfat
alexmoarti12 întreabă:
Mario1996 întreabă: