Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Noiembrie 2013 | a întrebat:

TPU! Am si eu o problema, de 2-3 nopti incoace ma confrunt cu o insomnie, in sensul ca adorm foarte tarziu chiar daca ma bag in pat mai devreme, ma scol mai devreme decat de obicei chiar daca nu mi-am propus si nu mai reusesc apoi sa adorm. Voi v-ati confruntat cu asa ceva? Care sunt cauzele si cum pot scapa de ea?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Da.Seara cand mai ai putin si trebuie sa te bagi la somn, scrie pe o foaie tot ce iti trece prin cap, iar daca te bagi in pat si iti mai vine cate ceva prin gand scrie pe foaie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Esti stresat. Rezolva orice ai de rezolvat si incearca sa fii mai vesel happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Iti dau un sfat, si nu il lua de rau MASTURBAREA ajuta la insomnie chiar daca sunt ridicol este adevarat, medici recomanda asta daca in ultimul timp ai fost stresat/a sau nu poti dormi! Incearca serios si te vei simtii mai bine! Nu glumesc! Sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pai e simplu, incearca sa faci in timpul zilei mai multa miscare, sa depui ceva efort de exemplu corpul e ca o baterie efortul fizic descarca bateria somnul o reincarca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Nu ma pot scula dimineata, decat dupa 11:30 odihnit, ca sa ma scol la 10:30 imi pun ceasul sa sune ca altfel nu ma scol. Vreau sa ma scol dimineata, ma pun in pat la 12 si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
IrinaAniri întreabă:

Voi la cat va culcati? eu am o problema cu somnul si nu pot sa adorm mai devreme de 2 si nu pot sa ma scol mai devreme de 9. si daca ma scol la 7 tot la 2 adorm, ce pot sa fac ca sa adorm mai devreme?

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2013
Dilaa98 întreabă:

Am o insomnie ce mă supără de câteva nopţi şi nu mai pot scăpa de ea :(. Aveţi ceva sfaturi ca să adorm? :(

13 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
nowar întreabă:

Vi s- a intamplat sa aveti insomnie mai mult de 2 saptamani? Cum ati rezolvat problema? De 1 luna si ceva am insomnie, am ameteli si nu am pofta de mancare, ma simt secata de energie de ceva timp incoace....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
hunterr întreabă:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2- 3- 4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
Laurentiu220 întreabă:

Hei TPU, de 2- 3 ore a cam început să mă doară în spatele urechii, la acel os și pe lângă el. Este ca o umflătură. RMN la cap mi- am făcut săptămâna trecută și totul este bine. Am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
marianpurdea întreabă:

Buna ziua, daca o sa elimin complet dulciurile din comert cu fructele, dar totusi o sa consum si fructe mult, pentru ca asa sunt eu, foarte mancacios :) Adica multe ma refer un kg de portocale, ma...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, credeti ca daca m- am nascut de mic cu o problema congenitale la colon ( e mai mare ca cel normal ) riscul de cancer de colon este crescut? Ma constip rar, in general nu am probleme cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Laurentiu220 întreabă:

Hei TPU, de ceva timp, simt o durere musculară sau pe sfârc. Eu sunt bărbat. Știți cumva ce ar putea fi sau unde ar trebui să mă duc pentru acest lucru?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii