Prin modul în care descrii tu "dieta" și felul în care faci trecerea de la "dietă la normalitate" riști să-ți distrugi stomacul și să-ți dai metabolismul peste cap.
Tu practic treci de la o extremă la alta. În momentul în care ții un regim alimentar bazat pe cantități mici de mâncare și mese puține(din punctul meu de vedere ceea ce ai expus tu mai sus e o prostie ce-ți va afecta sănatatea pe viitor), digestia se realizează cu ușurință. Când faci o trecere bruscă de la mese puține și simple, la mese diversificate și dese, tu dai un șoc aparatului digestiv, care se materializează prin durere și pe termen lung prin diferite afecțiuni ale stomacului.
Nu mai ține diete pentru slăbit de capul tău, ci apelează la un nutriționist, pentru că altfel riști să-ți afectezi sănatatea.
Carmen133 întreabă: