Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Mai 2018 | a întrebat:

Am si eu o problema. De vreo 3 luni ma chinui sa slabesc si sa imi sculptez putin corpul si tot ce obtin sunt niste colacei in jurul abdomenului. Vreo idee despre cum as putea slabi repede si eficient? Dau funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Mai 2018 | a răspuns:

Buna! Eu nu cred in diete stricte și extreme! Si mai ales dupa ce reusesti sa ajungi la kg dorite este greu sa mentii rezultatul! Eu consider ca pentru silueta dorita ai in primul rând nevoie de mișcare, câteva exerciții fizice zilnic, multe lichide, mai ales apa, cel puțin 2l pe zi (eu storceam și o lămâie in ea ca taie pofta de mâncare),consumul de carbohidrați(pâine,paste etc.)și de dulciuri redus considerabil,cât mai multe fructe mai ales cele care ajuta la arderea grăsimilor cum ar fi de ex grefa, lămâia, cireșe, pepene etc., mancaruri din legume și carne ușoară ex. peste sau piept de pui gătite la gratar sau in tigae cu foarte puțin ulei de măsline! si după ora 19:00 nu mai mânca nimic decât fructe sau sucuri naturale făcute la blender(eu adaug și puțin ghimbir in ele, este sănătos și ajuta la slăbit)! :-)Așa am reușit sa slăbesc destul de rapid și sa ma mențin! Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Mai 2018 | a răspuns:

Sculptură în trei luni - cred că e cam devreme. Poate trei ani!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2018 | a răspuns:

Mult sex si mancare putina laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2011
ea_5657 întreabă:

Cus as putea slabi repede in zona abdomenului(la burta) vreau sa slabesc vreo 7 cm

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
dianaalexandram întreabă:

Am o problema cum as putea sa slabesc mai repede?

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Sara2 întreabă:

M- am ingrasat in ultimul timp 7 kg (de la 58 la 65) imi urasc corpul, am facut burta, colacei in parti si mi s- au ingrosat picioarele in partea de sus, recunosc am mancat foarte mult fast food si ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
pisicutaanonima întreabă:

Salut amicii! am o mica problema de cateva luni am inceput sa fac burta si am colacei si urasc asta asa ca va rog ajutati- ma cu niste sfaturi care sa ma ajute sa scap de burta cat mai repede dau funda...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
VooDau întreabă:

Cum as putea slabi in 2 luni repede si eficient, cat mai mult, dar fara sa i-au pastile si alte din astea? P.S: Sunt baiat si am 14 ani, e doar ca sa cuceresc o fata.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

10 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii