E in regula pentru ca au vitamine dar
incearca sa mancanic macar cate o leguma in ziua aia
sa aiba totusi un pic de valoare energetica
uite un meniu foarte bun :
dimineata un mar/ o cana cu ceai sau lapte
la pranz niste ceva foarte usor : salata, cereale
seara: o grefa
funda plizz?
eu_3300 întreabă: