Stari de anxietate, atacuri de panica.
suferi de depresie si nu esti singurul stai linistit si eu am trecut prin asta si nu e placut deloc! trebuie doar sa privesti partea buna esti sanatos tun nu ti se va intampla. de ce sa uiti? daca era sa suferi de amnezie pana acum erai afectat, o poti capata si pe parcurs dar la tine nu este cazul, starile tale de discomfort de neliniste sufleteasca te duc cu gandul la tot ce e mai rau. asta e definitia depresiei-o stare de neliniste, de tristete profunda. de ea nu scapi niciodata, intodeauna te lovesti de ea, dar trebuie sa stii cum sa le controlezi starile...pentru asta trebuie sa vorbesti cu cineva de exemplu un parinte sau un psiholog.
am avut un moment care m-a marcat am suferit de depresie si am scapat de ea cu ajutorul parintilor, ma simteam pierduta,totul parca era inutil, ma simteam vinovata de orice, eram foarte stresata...dar multumesc Lui Dumnezeu m-a ascultat si mi-a dat puterea sa merg mai departe, cu toate ca aceste stari revin, tu invata sa le controlezi!
Ai o depresie, si trecand peste toate pentru ca ai avut si stari de anxietate in copilarie, ar trebui sa mergi la un medic si sa faci mult sport.Trebuie sa iti ocupi timpul liber cu ceva care sa te detaseze de situatia asta, sportul este cel mai indicat.
E ca si cum ma gandesc la ceva care nu pot sa-i dau de cap si iti creaza o stare foarte neplacuta in mine
Incearca sa iesi cat mai des din casa, sa iti faci prietenii noi, sa comunici mai mult, iesi cu prietenii la un suc, la un club, distreaza-te!
Credetima ca am incercat tot imi trece pe moment la scoala in spatii deschise la sport si asa mai departe dar nu imi trece de tot nu e asa de usor sa spui ca gata nu ai nimic aici e o chestie mai complicata pentru ca nu sunt bolnav! ca sa spun gata nu am nimic am o problema legata de minte si mintea asa cum bine stiti nu prea o putem controla noi
Am mai avut astfel de scapari dar nu durau doar in jur de 2-3 zile
Faza e ca o duc ca un om normal din puct de vedere fizic si psihic nu dau semne de schizofrenie sau cine stie ce doar discomfortu asta ce este in mine in mintea mea
Imi este teama ca ma pot schimba...imi este teama sa las toul in urma ( sa incep o viata noua) ma schimb... fara sa vreau
Ceea ce-mi placea atat de tare acum nu imi mai place si nu mi se pare normal nu stiu de ce...o.O
Iar chestia cu sportul si iesitul in aer liber o aplic in fiecare zii dar nimic
Deeaandreea9156 întreabă: