Produsele de fast-food nu sunt sanatoase, chiar daca te ajuta sa te ingrasi, dar iti strica sanatatea. Mananca o data la 2 ore,si dimineata mananca: Un bol de cereale sau branzeturi, carne. La scoala ia-ti un sendvis cu muschi de pui sau salam, si pune-ti in el ketchup sau mustar. Cand te intorci de la scoala: Consuma cartofi prajiti cu branza rasa si mananca multa, multa paine. Pe seara, la ora 7 sau ora 8: poti manca un copan de pui cu paine, varza cruda, carne, peste.
Succes!
Mananca inainte de mic dejun, de pranz, seara produse cu mult zahar, astfel mancarea se va depune.
O.o
Hambugeri,chessburger,saorma, sunca de porc pateuri pitzza salam biscuiti etc etc.
Dulciuri de 3 ori
odata la 3-4 zile putin sport pentru a te ingrasa uniform, sa nu faci colacei
Nu este bine sa te ingrasi. Ai grija, poate apoi iti vei dori sa slabest. De fapt, ce varsta, inaltime si greutate ai? E important...
Nu cred ca e bine sa te ingrasi..Asta inseamna sa mananci nesanatos si poti pati ceva. Mai bine ramai la kilogramele tale si daca vrei cu adevarat ( nu e recomandat ) mananca de la Fast-Food - uri.
NeWbiE2111 întreabă:
QueenEllie100 întreabă:
Carmen133 întreabă: