Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Iunie 2012 | a întrebat:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Buna Daniela happy
Nu trebuie neaparat o dieta "sofisticata", trebuie sa mananci ceva cat mai usor si sa-ti si placa. uite un exemplu, de cum mananc eu si am slabit :
dimineata : cereale, un pahar cu lapte sau clatite.
la ora 12 : un fruct.
la ora 14 : o supa
la ora 17 : ceva dulce. ( o prajitura, 2 bucatele de ciocolata)
seara: o salata greceasca.
dar pe langa aceasta dieta, trebuie sa faci si sport happy e important, asa slabesti. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Poate ar parea absurd, dar nu exista nimic mai sigur pentru a slabi decat stresul si nesomnul.Nu stiu unde gasisem, dar daca scazi somnul de la 8-9 ore la 5-6 arzi vreo 340 de calorii.Nu mai plusam si cu stresul constant.Dar nu trebuie sa-l fabrici, trebuie sa-l ai cumva in tine.Deci,slabeste fiind o frustrata si insomniaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca nu faci un control "la sange", intr-o clinica de specialitate, n-ai vreo sansa sa gasesti raspunsul adevarat aici.
Poate ca esti vreo mancacioasa, predispusa la violarea oricarui frigider aflat "in calea de rulare" laughing
De unde mama dracu' vrei sa stim noi, ce metabolism are corpul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa mananci putin si des. Nu are rost sa te infometezi si apoi sa mananci ca o sparta. Medicii zic ca ar trebui 4-5 mese pe zi. O masa echlibrata, nu plina de grasimi si zaharuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2012
aany0 întreabă:

Buna TPU. Am o mica rugaminte le voi... Vreau sa slabesc vreo 2- 3 kg. si nu stiu cum, nu vreau sa tin diete sofisticate. Eu fac sport destul de mult. numai ca nu am un program in care sa mananc.Ma puteti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Mai 2014
bebbe97 întreabă:

Heii TPU am 16 ani 1.60 inaltime si 53 de kg. si vreau sa slabesc! dar fara diete sofisticate sau infometare. imi puteti da,, ceva antural"? FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
cireshika întreabă:

mai am 3 luni la dispozitie si as vrea sa dau jos vreo 7-8 kg.imi puteti spune si mie cateva diete in afara de alea sofisticate ....de exemplu:luni mananci peste nu stiu de care, marti mananci? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
Patrianca_Alexandru_2000 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 si 68 kg.! Nu urmez nici o dieta. Vreau sa stiu daca ciclismul ( Mersul cu bicicleta ) ma ajuta sa slabesc. Si daca, eventual, imi recomandati o dieta, Vreu sa slabesc in vacanta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, acum câteva zile am suferit un accident, mai pe scurt am palmă drepte bubuită (nu este nimic grav îi mulțumesc lui dumnezeu) dar am 12 copci langa degetul mare+ câteva răni pe degete,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii