As vrea sa stiu daca o sa slabesc in 8 zile 10-13 kilograme daca nu mananc nimic si fac sport 2 ore pe zi si beau 2-3 l de apa.Multumesc frumos! O zi buna!
nu a cerut sfaturi pentru a slabi. pentru ca raspunsurile is majoritatea gen,, du-te la nutritionist '' 
...
uite. iti zic din propriu experienta : nu poti slabi atatea kg in doar 8 zile. Poti slabi maxim 3kg\saptamana. 
Chiar daca te infometezi. . Si in plus gandeste-te ca daca o sa te infometezi nu o sa ai energie pentru a face sport. Nustiu ce sa iti zic. Mai bine ai tine un regim si sport si astfel poate ca va dura mai mult dar rezultatele vor aparea si te vei simti si mai bine :*!
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Nu trebuie sa nu mananci deloc 8 zile. Poti sa incepi regim pana in 1000 calorii/zi. Oricum s-a facut un studiu ca in zilele de azi, cu toate prostiile ce se baga in mancaruri, 2000 de calorii e mult pentru corp.Eu cand vreau sa slabesc consum 5 litrii de apa pe zi(apa ajuta la detoxifiere) si consum doar o masa pe zi.La ora 16:00 eu.Atunci consumi doar un bol/farfurie de mancare.Trebuie sa fie varietate zilnica sa nu te imbolnavesti.De Ex...azi mananci un bol de supa, maine o salata mare cu pui, poimaine paste cu sos de rosii si tot asa. Poti manca orice atata timp cat nu depasesti 100 de calorii.Eu ce ti-am scris aici, nu depasesti 500
.Eu asa tin si iti garantez ca nu am nimic.In locul celorlalte mase consum 1, 5 litrii de apa, ceai, limonada. Apropo, si consum neaparat un fruct sau o leguma la alegere pe zi. Dupa ce slabesti, incearca sa adaugi pe zi inca ceva la meniu, corpul tau sa se obisnuiasca incet cu mai multa mancare. Oricum regimul asta il tin vreo 2 3 saptamani, eu(fara sport si alte cele). Doar ma plimb, face si asta bine.Succes!
Răspunde
Vrei sa nu mananci nimic 8 zile? Adica vrei sa salbesti de tot sau cum?
Cum sa slabesti atata in 8 zile?
Atata slabesti in ceva luni. daca vrei sa nu mananci abosult nimic poate vei slabi, dar imunitatea corpului se va distruge si va cere si mai mult si te vei ingrasa, deci, mananca de multe ori pe zi, dar PUTIN.
Daca faci asa ceva nu vrei face decat sa te imbolnavesti. Iar cand vei incepe sa mananci te vei ingrasa mai rau. Si nu ai cum sa dai atatea kg jos intr-un timp atat de scurt.
Fa sport, bea 2 l de apa pe zi si mananca sanatos (nu gras sau dupa 18 seara) si vei slabi
Buna! am si eu aceias problema! 
prea multe prostii ingrasa! uite ce am inceput eu sa fac:
1.Mananc mai multe gructe, legume si evit grasimile si dulciurile! (cat imi putin... doar cat gust! )
2.Aerobic in fiecare zi de obicei diminieata!
3.Siara alerg pana in parc si inapoi pana obosesc prea tare sa continuii!
4. Fara mancare dupa ora 6! (maxim biscuiti simplii cu ceiut)
INTR-O LUNA SE VAD MARI DIFERENTE! :*
Bafta! Sa ma anunti cum ti-a mers! 
ps. nu poti sa slabesti asa de repede atata! nu te infometa ca ajungi al spital!
Tu chiar crezi ca o sa te mai poti ridica din pat daca nu mananci nimic? Zau? Chiar daca poti(ma indoiesc totusi) sportul va iesi automat din discutie. Nu poti sa slabesti atat de mult intr-un timp asa de scurt nici daca faci tot ce ai spus tu in intrebare. Si oricum e si foarte nesanatos. Sportul mult te va ajuta si apa la fel. Dar infometarea nu. Chiar daca vei arata bine la suprafata, interiorul tau va fi distrus. Deci raspunsul e nu. Bafta!
Buna, nu cred ca infometandu-te slabesti, mai bine consulta un nutritionist
Infometarea duce la anemie, anorexie, etc
Mult succes
Daca esti tu cea din poza iti sugerez s nu mai incerci nimic k esti frumosa asa cum esti, daca nu, iti sugerez s nu incerci asta. Da probabil k poti slabi da nu este bine iti distrugi Stomacul si organismul tau va fi foarte slabit incat s-ar puea sa lesini din senin sau mai rau! Poti face si gastrita! Chestiile de genul asta se fac in timp fara a-ti deranja organismul in vre-ul fel
Nu cred ca e bine sa slabesti asa.Mai bine consulti un nutritionis sau poti sa folosesti urmatorul remediu.
1. Mananca de 5 ori pe zi
Incepe intotdeauna cu micul dejun! Cu cat mananci mai mult dimineata, cu atat vei manca mai putin seara. Iar corpul tau iti va multumi pentru asta. Asigura-te ca iti faci timp zilnic pentru cele trei mese importante ale zilei, iar intre ele, in loc de snack-urile care ingrasa, mananca gustari sanatoase – fructe, legume, migdale. Mananca in asa fel incat sa nu te infometezi niciodata. Daca iti tratezi corpul cu atentie, cu siguranta nu iti va cere vreo atentie suplimentara!
2. Lucreaza cu greutati
Cred ca nu mai e nevoie sa iti spuna nimeni ca trebuie sa depui un minimum de efort daca vrei sa slabesti. Nu poti sa stai pe canapea in fata televizorului si sa astepti ca toate kilogramele in plus sa dispara ca prin minune. Mobilizeaza-te si trece sportul pe lista activitatilor tale zilnice. Indiferent ce sport alegi, lucreaza cu greutati. Ele te vor ajuta sa transformi grasimea in muschi, lucru pe care il vei adora imediat!
3. Mananca din farfurii mici, in culori inchise
Asa cum obisnuiesti sa iti faci curatenie in dulapul cu haine, ar fi bine sa incepi si cu bucataria. Fa pachet farfuriile mari si inlocuieste-le cu unele cat mai mici si in culori cat mai inchise. Albastrul inchis este o optiune buna, pentru ca iti scade apetitul. Evita cu desavarsire rosul, portocaliul sau galbenul, pentru ca au exact efectul opus.
4. Ai grija la cat mananci la restaurant
Acasa, e usor sa iti controlezi portiile de mancare. Problema intervine insa atunci cand iei masa la restaurant. In ziua de astazi, o portie normala de mancare poate hrani un elefant. Dar asta nu inseamna ca tu trebuie sa mananci tot ce ti se pune in fata. Daca portiile la restaurantele tale preferate sunt imense, roaga ospatarul de la bun inceput sa iti puna jumatate la pachet. Sau, daca ai aceleasi gusturi cu prietenele tale, impartiti o portie. In acest fel, nu vei mai fi tentata sa termini toata mancarea, iar silueta ta va avea numai de castigat.
Da dc nu? da poti slabi dar nici chiar sa nu mananci nimic! niste legume sau fructe!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
