Foarte multe fructe = foarte mult zahar si iti afecteaza slabirea, te pot si ingrasa.
Invata sa mananci inteligent, multe fructe si legume = aberatie.
Uite :
http://www.getfit.ro/......abire.html
Bună.
Ce să faci tu?
Când ai consultat ultima oară un psiholog?
Ești nebătută!
La înălțimea ta trebuie să ai 59 de kilograme.
Tu vrei să fii scândură și anorexică?
Stai cuminte!
Te alimentezi foarte bine și bravo că ești activă fizic, nu ești sedentară.
Pa, pa.
Ceau.
Iti recomand websitul lumeaplantelor.info. Este websitul meu personal si e dedicat tuturor care doresc un stil de viata sanatos. Plus vei gasi foarte multe diete sanatoase si cure care te vor ajute sa slabesti sanatos fara riscuri de sanatate. Iti mai recomand sa consulti si un nutritionist. Sper sa te ajute acest raspuns.
Ar trebui să mai ai câteva kg, de fapt.
Uite, de exemplu eu am 1.68 şi 45 kg şi tot 14 ani am. Nu sunt anorexică, nu am nicio boală, deşi par o fiinţă bolnăvicioasă din cauza lipsei kg ălora care îmi trebuie.
Stai aşa. E mai mult decât ok.