Grija la alimentație, pentru o perioada consuma alimente care nu baloneaza ( nu legume crude care știi ca te baloneaza, nu fasole, varza etc). Ușor cu cafeaua, dulciurile ( pentru ca ai arsuri și nu te ajuta). Nu uita sa te hidratezi bine. Poți lua niște medicamente pe baza de simeticona pentru balonare, însă pentru senzațiile de arsura (dacă mai revin) trebuie sa consulți un medic (măcar cel de familie) ca sa iti dea eventual un Omeprazol sau ceva din clasa de medicamente similară.
Multumesc frumos de raspuns. Arsurile sunt foarte foarte rar si durerea in piept la fel. Chestia e ca imi simt tot abdomenul ca si cum ar doar cand stau in picioare. Sincer ma face sa fiu si anxios sa stau in stres