Azi mi-am intors capul, cred ca mi s-a sucit vena si ma doare.Ce pot face cat mai rapid?

Fa gimnastica la gat: aplecare inainte-in spate-stanga-dreapta, de cate 3 ori, urmat de rotire stanga de 3 ori, dupa care rotire dreapta de 3 ori.
Acest intreg set de miscari le repeti complet, tot de 3 ori.
Dupa terminare, masezi cu degetele zona unde te a durut, pana ce dispare nodul de muschi si dispare durerea.

Ce sa sucit?! Vena?
Draga mea, daca se "sucea" vena jugulara, erai moarta inainte sa apuci sa intri pe TPU. Faptul ca traiectul jugularei, in zona gatului, se suprapune pe muschiul sterno-cleido-mastoidian, nu inseamna ca durerea si disconfortul sunt din cauza venei. Este doar un fascicul muscular care a fost fortat si se trateaza ca orice afectiune musculara usoara: un antiinflamator (ibuprofen, aspirina, diclofenac), caldura (o compresa calda atenueaza senzatia de disconfort), un masaj usor si repaus.

Ia-ti un Voltaren Gel si fa-ti un masaj in zona respectiva. Incearca sa dormi cu gatul cat mai drept si daca ai dureri mari, ia ceva pentru durere. Un nurofen, algocalmin, ibuprofen...

Stai linistita intinsa in pat, poti sa rogi si pe cineva sa iti faca un masaj lent si usor cu mainile.

Fa-ti un masaj la zona dureroasa

Ar trebui ca durerea sa treaca de la sine, cauta sa stai intr-o pozitie cat mai comoda, si incearca sa te odihnesti. Daca se agraveaza, mergi la un control.