Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Septembrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Bună TPU, ca copil de 12 ani, 1.65 și 45-46 kg cam câte calorii ard trebui sa mananc pe zi?
Nu trebuie sa imi fac griji în legătură cu greutatea mea având în vedere ca sunt în creștere? Pot sa mănânc orice vreau eu, azi am mâncat foarte consistent.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Septembrie 2017 | a răspuns:

Aici ai un tabel: http://www.qbebe.ro/......_pe_varste
Daca esti baiat:
-daca esti sedentar ai nevoie de 1800 calorii;
-daca esti activ-moderat ai nevoie de 1800-2200 calorii;
-daca esti o persoana activa, ai nevoie de 2000-2600 calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2015
NarciNarcy întreabă:

TPU! Am 19 ani si jumatate si in ultimele 6 luni ale acestui an am slabit aproximativ 6 kg. Totul a inceput dintr- o prostie, aveam 44- 45 kg in luna august si am vrut sa slabesc un kg sau doua,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2020
denisQ00 întreabă:

Am 15 ani, 50 - 52 kg si 1.75- 1.76 înălțimea :)) As vrea sa stiu estimativ cam cate calorii trebuie sa mănânc pe zi avand in vedere ca nu prea fac mișcare deloc (am fost si in izolare si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2020
Bloock întreabă:

Salutare, am 1.75m, 92kg si 17ani. As vrea sa slăbesc doar ca nu stiu exact cate calorii trebuie sa mananc avand in vedere ca ard cam 800pe zi (alergat+ sala). Vreau sa stiu si eu cate calorii ar trebui...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2015
anonim_4396 întreabă:

Cate calorii ar trebui sa mananc zii de zii avand in vedere ca am 40 de kg? niste alimente ca sugestie?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cate kg trebuie sa am. avand in vedere ca am 14 ani si 1.65 metri inaltime :D?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii