Da o să-ti revi la normal, totul depinde de tine; asociază cu tratamentul medicamentos psihoterapia:gindeste intr-un mod realist despre el si incearcă să intelegi că este inofensif din punct de vedere medical, invată semnele lui si cum să folosesti tehnici de respiratie si relaxare pentru a reduce simptomele; Asociind psihoterapia cu tratamentul medicamentos poti invăta să contolezi atacurile de panică.
Au trecut abia 3 luni de tratament. Ai rabdare, si continua-ti tratamentul cat timp iti recomanda doctorul, nu il opri asa de capul tau, ca ti se pare tie ca te simti mai bine. Daca te simti mai bine inseamna ca functioneaza . Insanatosire grabnica si stai fara grija, iti vei reveni la normal .
Buna,uite iti dau id-ul unui psihanalist care te poate ajuta cu problema ta.Este un un om de treaba.O sa stabiliti o zi si o ora cand sa discutati pe mess. florentin_george1960
anonim_4396 întreabă: