Recomandat ar fi cu 4 kg sub centimetii, adica la 1.80, 1.76 de kg (asa au atletii profesionisti) dar as zice ca e mai bine cu 10 kg sub cm ...cu 4 daca ai muschi
Salut si eu am 16 ani si am 58 de kilograme dar eu am 1.68 deci tu cam ar trebui sa ai de la 60 pana la 65. SPER CA TE-AM AJUTAT
Depinde de ce sex esti. Daca esti baiat, intre 70-80 kg. Daca esti fata, intre 60-70 kg.
anonim_4396 întreabă: